Se concentrer grâce à son corps / Jean-Philippe Lachaux

0 avis

Se concentrer grâce à son corps / Jean-Philippe Lachaux

Article

Une partie de notre cerveau, l'insula, collecte nos sensations corporelles et nous rend alors moins vulnérables aux distractions. Un atout pour rester plus concentré, à l'école ou au travail.

Voir le numéro de la revue «Cerveau & psycho, 138, 01/12/2021»

Autres articles du numéro «Cerveau & psycho»

Description physique: pp.82-84

Date de publication: 2021

Publié dans: Cerveau & psycho, 138, 01/12/2021

ISSN: 1639-6936

Sujets

Suggestions

Du même auteur

Attentif sans effort ! / Jean-Philippe Lachau...

Article | Lachaux, Jean-Philippe | 2022

En exerçant son attention à se porter régulièrement au bon endroit dans un énoncé, on la prépare à s'autopiloter pour le jour J. Et l'on se crée alors une réserve cognitive précieuse pour réfléchir aux grandes lignes d'un problème...

Apprendre comme dans "Avatar" / Jean-Philippe...

Article | Lachaux, Jean-Philippe | 2023

Imaginez apprendre l'anglais dans une version numérique de la ville de Londres, ou les mathématiques dans un monde géométrique en 3D... Les interfaces de réalité virtuelle le proposeront dans l'avenir, mais c'est déjà possible en ...

Quand le cerveau dort debout / Jean-Philippe ...

Article | Lachaux, Jean-Philippe | 2021

Difficultés à se concentrer, trous de mémoire, tendance à agir de façon impulsive, performances scolaires en chute libre... Le manque de sommeil détériore toutes les fonctions de notre cerveau. Comment réagir ?

De la même série

Mon ami le chocolat / Sylvie Chokron

Article | Chokron, Sylvie | 2021

Selon certaines études, le chocolat combattrait la dépression, stimulerait l'intelligence et protégerait du vieillissement cérébral. Des bénéfices à examiner soigneusement, chiffres à l'appui.

Réseaux sociaux. Notre cerveau, proie des "bo...

Article | Menczer, Filippo | 2021

Connaissez-vous les " bots ", les robots logiciels qui se font passer pour des êtres humains sur les réseaux sociaux ? Vous en avez certainement croisé sans le savoir... Mais aujourd'hui, des modélisations aident à comprendre comm...

Ecoanxiété. Comment ne pas craquer quand la p...

Article | Bohler, Sébastien (1970-....) | 2021

Selon les psychiatres, les angoisses face à l'avenir de la planète sont en train d'affecter le psychisme de millions de personnes, qui risquent de se démobiliser face à l'urgence climatique. Mais dans ce contexte, le fait de prend...

Se concentrer grâce à son corps / Jean-Philip...

Article | Lachaux, Jean-Philippe | 2021

Une partie de notre cerveau, l'insula, collecte nos sensations corporelles et nous rend alors moins vulnérables aux distractions. Un atout pour rester plus concentré, à l'école ou au travail.

Cheveux blancs : est-ce réversible ? / Sybill...

Article | Buloup, Sybille | 2021

On se fait parfois des cheveux blancs à cause de l'anxiété ou du stress. Dans ce cas, ils peuvent retrouver leur couleur quand l'agitation retombe et que le calme revient.

Chargement des enrichissements...