Attentif sans effort ! / Jean-Philippe Lachaux

Article

Lachaux, Jean-Philippe

En exerçant son attention à se porter régulièrement au bon endroit dans un énoncé, on la prépare à s'autopiloter pour le jour J. Et l'on se crée alors une réserve cognitive précieuse pour réfléchir aux grandes lignes d'un problème.

Voir le numéro de la revue «Cerveau & psycho, 147, 01/10/2022»

Autres articles du numéro «Cerveau & psycho»

Suggestions

Du même auteur

Apprendre comme dans "Avatar" / Jean-Philippe Lachaux | Lachaux, Jean-Philippe

Apprendre comme dans "Avatar" / Jean-Philippe...

Article | Lachaux, Jean-Philippe | 2023

Imaginez apprendre l'anglais dans une version numérique de la ville de Londres, ou les mathématiques dans un monde géométrique en 3D... Les interfaces de réalité virtuelle le proposeront dans l'avenir, mais c'est déjà possible en ...

Quand le cerveau dort debout / Jean-Philippe Lachaux | Lachaux, Jean-Philippe

Quand le cerveau dort debout / Jean-Philippe ...

Article | Lachaux, Jean-Philippe | 2021

Difficultés à se concentrer, trous de mémoire, tendance à agir de façon impulsive, performances scolaires en chute libre... Le manque de sommeil détériore toutes les fonctions de notre cerveau. Comment réagir ?

Réguler ses émotions pour progresser / Jean-Philippe Lachaux | Lachaux, Jean-Philippe

Réguler ses émotions pour progresser / Jean-P...

Article | Lachaux, Jean-Philippe | 2022

Angoisse, colère, excitation Quand les émotions s'emballent, l'élève peut perdre sa concentration et échouer. La parade ? Développer ce qu'on appelle la régulation automatique des émotions, qui permet de se dédier entièrement à l...

De la même série

Yoga : la respiration qui nettoie le cerveau / Thomas Similowski | Similowski, Thomas (1961-....)

Yoga : la respiration qui nettoie le cerveau ...

Article | Similowski, Thomas (1961-....) | 2022

La respiration profonde pratiquée lors des séances de yoga stimulerait la circulation du liquide céphalorachidien dans notre cerveau. Or ce fluide est connu pour détoxifier le système nerveux.

Vertiges inexpliqués : et si c'était phobique ? / Doreen Huppert | Huppert, Doreen

Vertiges inexpliqués : et si c'était phobique...

Article | Huppert, Doreen | 2022

Vous avez régulièrement l'impression que tout vacille autour de vous, mais les médecins ne vous ont diagnostiqué aucun problème vestibulaire ? Vous souffrez peut-être de ce qu'on appelle un " vertige phobique ". Un trouble qui, he...

Rêve lucide : est-ce bien réel ? / Yves-Alexandre Thalmann | Thalmann, Yves-Alexandre

Rêve lucide : est-ce bien réel ? / Yves-Alexa...

Article | Thalmann, Yves-Alexandre | 2022

Le rêve lucide a la cote. De premières expériences permettent même de communiquer avec des personnes en plein songe. Mais comment savoir si elles contrôlent vraiment ce qui leur arrive à ce moment ?

Le Pouvoir change-t-il le cerveau ? / Theodor Schaarschmidt | Schaarschmidt, Theodor

Le Pouvoir change-t-il le cerveau ? / Theodor...

Article | Schaarschmidt, Theodor | 2022

Une série d'expériences psychologiques montrent qu'à mesure qu'une personne acquiert du pouvoir - que ce soit en politique, dans l'entreprise ou ailleurs - elle change sa façon de voir les autres et de se comporter vis-à-vis d'eux...

Scarification : l'apaisement dans la douleur / Grégory Michel | Michel ,  Grégory

Scarification : l'apaisement dans la douleur ...

Article | Michel , Grégory | 2022

Il y a quelques mois, Ambre commence à s'infliger de longues blessures aux bras, pour se calmer en cas de stress. Nina, elle, fait de même et se brûle aussi avec des cigarettes pour avoir le sentiment d'exister. Peut-on devenir ac...

Chargement des enrichissements...