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Jusqu'où peut-on être son propre psy ? / Ségolène Barbé

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Barbé, Ségolène

L'autothérapie a le vent en poupe. De nombreuses techniques accessibles en ligne ou dans des livres grand public permettent d'apaiser par soi-même son stress, ses problèmes relationnels ou un mal-être passager. Une pratique à utiliser avec discernement.

Voir le numéro de la revue «Psychologies, 456, 01/04/2024»

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