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Déconnecter sans culpabiliser / Valérie Josselin

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Josselin, Valérie

Toute l'année, nous fonctionnons en mode robot. Et quand les vacances arrivent... l'ordinateur s'invite dans nos bagages. Comment lâcher prise malgré tout ? Adrien Chignard, psychologue du travail, nous livre des stratégies qui ont fait leur preuve. Il en va de la santé mentale de chacun, insiste-t-il.

Voir le numéro de la revue «Psychologies, 448, 01/08/2023»

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