Afficher la couverture 'Steven Laureys : "Le manque de sommeil favorise la dépression" / Charline Delafontaine | Delafontaine, Charline' en grand format
/5

0 avis

Steven Laureys : "Le manque de sommeil favorise la dépression" / Charline Delafontaine

Article

Delafontaine, Charline

Ses recherches menées avec Matthieu Ricard avaient apporté la preuve scientifique des bienfaits de la méditation. On connaît moins ses travaux sur le manque de sommeil, "le mal du siècle", prévient-il. Le brillant neurologue nous le rappelle pourtant dans son nouveau livre : "Le sommeil, c'est bon pour le cerveau". Comprendre ses mécanismes à ses côtés permet d'en mesurer la portée.

Voir le numéro de la revue «Psychologies, 445, 01/05/2023»

Autres articles du numéro «Psychologies»

Suggestions

Du même auteur

La Meilleure façon de marcher / Charline Dela...

Article | Delafontaine, Charline | 2021

De plus en plus de professionnels de la santé se battent contre les "faux pas", source de fatigue et de douleurs. Heureusement, des solutions existent pour renouer avec une démarche légère, portante... Thérapeutique.

De la même série

Je parle toute seule / Stéphane Barbé

Article | Barbé, Stéphane | 2023

Vos proches se moquent de vous lorsqu'ils vous surprennent en grande conversation avec vous-même ? Cette habitude recèle pourtant de nombreuses vertus... à condition de cultiver l'autobienveillance.

La Chance existe-t-elle ? / Violaine Gelly

Article | Gelly, Violaine | 2023

Interprétation du hasard ou explication du monde, elle est un alibi que nous nous donnons pour expliquer ce qui nous arrive. Avec plus ou moins de bonheur, selon le point de vue que nous adoptons.

Education positive. Des idées à prendre, d'au...

Article | Aimelet, Aurore | 2023

Les recherches sur l'éducation menées depuis vingt ans plongent les parents dans une douloureuse quête de perfection. Accompagner ou laisser faire, comprendre ou combler, limiter ou contraindre... Où placer le curseur ? Trois spéc...

Apprivoiser ses complexes

Article | 2023

Ils racontent notre enfance, nos origines, nos failles ou une faible estime de soi. Nichés parfois dans des détails, ils prouvent que nous sommes différents, uniques. Un rappel utile dans une société qui glorifie l'i mage au-delà ...

Steven Laureys : "Le manque de sommeil favori...

Article | Delafontaine, Charline | 2023

Ses recherches menées avec Matthieu Ricard avaient apporté la preuve scientifique des bienfaits de la méditation. On connaît moins ses travaux sur le manque de sommeil, "le mal du siècle", prévient-il. Le brillant neurologue nous ...

Chargement des enrichissements...