Faut-il s'étirer après le sport ? / Guillaume Millet

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Faut-il s'étirer après le sport ? / Guillaume Millet

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Ce n'est pas prouvé. Cela ne diminue presque pas les courbatures et risque de nuire aux muscles. En revanche, des étirements plus réguliers peuvent être bénéfiques.

Voir le numéro de la revue «Pour la science, 430, 01/08/2013»

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Description physique: p.22

Date de publication: 2013

Publié dans: Pour la science, 430, 01/08/2013

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