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Livre

Gym & yoga sur chaise : 130 exercices pour affiner et tonifier votre corps : avec un programme de 28 jours pour travailler les abdos, les fessiers, les cuisses... / Dr Bernadette de Gasquet

Gasquet, Bernadette de (1946-....). Auteur

Edité par Marabout. Paris - 2025

130 exercices pour améliorer sa posture, sa respiration, son tonus et sa silhouette. Avec un programme de 28 jours et des consignes claires.

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